【良書の紹介】R6年2月　『実力を100％発揮する方法』

  良書の紹介

『実力を100％発揮する方法』　シャザド・チャミン著

“妨害者”であるネガティブな思考パターンから脱して潜在能力を引き出す手段としてポジティブ・インテリジェンス指数(PQ値)を高める方法が紹介されています。

思考の悪癖をあたかも独立した人格のように分類することで自分を客観視しやすくなっています。メンタルトレーニングの方法も具体的に紹介されていますので、ぜひお試しください。

中安　有希子