2024.07.25【私のおすすめ】R6年7月 明日の体と向き合うために
沖縄で業務を行っている今日この頃。レンタルオフィス内を動き回ることがほぼないため、一度着席してしまうと、同じ姿勢のままの業務が続きます。私は、腰痛持ちであり、あえて1時間くらい座っていたら、立って体を動かすことをしたり、家やスポーツ施設でのストレッチを、時間を見つけて行っています。痛めている周辺の筋 … Read more
沖縄で業務を行っている今日この頃。レンタルオフィス内を動き回ることがほぼないため、一度着席してしまうと、同じ姿勢のままの業務が続きます。私は、腰痛持ちであり、あえて1時間くらい座っていたら、立って体を動かすことをしたり、家やスポーツ施設でのストレッチを、時間を見つけて行っています。痛めている周辺の筋 … Read more
先日新しい紙幣の流通が始まりましたが、この紙幣の原料となっている「ミツマタ」という樹木、9割近くをネパールから輸入しているそうです。 かつて日本でも栽培されていましたが、高齢化の影響などで生産量が減少し、今では十分な生産量が確保できない状態です。 この「ミツマタ」ですが、ヒマラヤ山脈のふもとで栽 … Read more
ここ最近、毎日のように「円安」がニュースに取り上げられており、生活への影響が大きくなってきているのを実感されている方も多いのではないでしょうか。 現在の「円安」は、日本とアメリカのお金をめぐる政策の違いが主な理由と考えられており、5月頃に実施された日銀による10兆円規模の為替介入の影響も1ヶ月た … Read more
日本商工会議所から、2024年4月時点の中小企業の賃上げ状況に関する調査が発表されました。ポイントは次のとおりです。 ・2024年度に「賃上げを実施予定」とする企業は74.3%と7割を超え、1月調査から13.0ポイント増。うち「防衛的な賃上げ」は59.1%と依然6割近く。 ・従業員数20人以下の企業 … Read more
この6月で私の味覚嗅覚が無くなって1周年となります。 今まで私の趣味は美味しい物を食べる事で、生きがいでも有りました。しかし味覚嗅覚が無ければ何を食べても何も感じず意味が無いと感じておりました。 この1年間は趣味と生きがいが無い1年でした。現状味覚嗅覚が治る見込みも無いため次の趣味、若しくは生きがい … Read more
『集中力がある人のストレス管理のキホン?』 川野 泰周 著 毎日仕事をしていると何らかの葛藤が生まれます。ストレスは無くすことはできない。 本書では、ストレスを発生させない方法、貯めない方法、コントロールする方法等の対策が、いくつか紹介されています。ストレスを否定せず、ストレスに対応しようとする人ほ … Read more
今年2月に闘病中の母親が内膜肉腫(心臓にできる癌)という非常に稀な病気で亡くなりました。闘病期間は約3年でした。 母の病気が分かってからは通院がしやすい場所への転居、在宅勤務、様々な看護、介助対応などこれまで経験をしたことがないことだらけの生活でした。在宅勤務についてはコロナ禍が始まり、最初の緊急 … Read more
私がおすすめしたいことは、お笑いの劇場に足を運ぶことです。 『なんばグランド花月』はご存知の方も多いと思いますが、私が特に好きなのは『よしもと漫才劇場』です。 『なんばグランド花月』より小さい規模の劇場ですので近い距離でお笑いを見られますし、価格も比較的安く、千円台からチケットを買うことができます。 … Read more