【KVIメンバーからひと言】R7年6月 ビタミン摂取
6月に入り、梅雨の季節がやってきました。
雨の日が続くとどうしても気分が沈みがちですが、この時期は夏に向けて準備を整える大切な時期でもあります。
低気圧や湿気をうまく乗り越えながら、暑い夏に備えて体調管理をしっかり行いましょう。
生活習慣を整えることはもちろんですが、個人的なおすすめは、ビタミン摂取です。
最近はほぼ毎日トマトを食べています。だんだん大きく甘くなってくると夏が近づいていることを感じています。
夏は野菜がとてもおいしい季節なので、ビタミンをたっぷり摂って、猛暑も元気に乗り越えようと思います。
仲田 優菜