【良書の紹介】R6年6月　『集中力がある人のストレス管理のキホン』

  良書の紹介

『集中力がある人のストレス管理のキホン？』　川野　泰周　著

毎日仕事をしていると何らかの葛藤が生まれます。ストレスは無くすことはできない。

本書では、ストレスを発生させない方法、貯めない方法、コントロールする方法等の対策が、いくつか紹介されています。ストレスを否定せず、ストレスに対応しようとする人ほど結果的にストレスに強くなっていくのです。

鵜野 美喜雄